牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它会让皮肤出现红肿、脱屑、厚度增加等不同症状。当初次治疗以后，可能会发现病情缓解但是皮肤会变为暗红色，因此需要对于牛皮癣平了暗红进行消退动作。下面是针对该问题的详细回答。
首先，在牛皮癣平了暗红后需要持续进行治疗，以防病情复发或者加重。其中最好的治疗方式是使用皮质类固醇药膏。这类药膏可以缓解炎症反应，减少红肿和瘙痒等症状，促进皮肤恢复伤口。此外，还可以使用其它药膏，如维甲酸、光敏剂以及煤皂石酸盐等等。然而，这些药膏都存在副作用和风险，因此必须执医师的严密监督下使用。
另外，除了外用药物，牛皮癣患者还需要注意身体健康。因为许多慢性病的产生都是与体内营养摄取和免疫力等相关的。因此，日常生活中应该注意饮食搭配，尤其是注意吃一些富含足量蛋白质和维生素的食物，这些营养成分对于皮肤的恢复和修复有着重要作用。同时，高强度锻炼可以提升血液循环和减轻身体疲劳，也可以帮助身体逐渐调整并抵抗疾病的侵害。
总而言之，牛皮癣平了暗红需要消退，最好使用皮质类固醇药膏等内外治疗方法，并持续进行治疗。此外，合理饮食和适当运动都是防治该皮肤病的重要措施，我们需要多注意身体的健康问题，及时自查和治疗疾病。这样做的话，多数患者的病情可以有效得到控制，平复暗红的皮肤也会迎来新的起点。
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