牛皮癣怎么弄才能治好

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，表现为皮疹、瘙痒、脱屑等症状。虽然目前牛皮癣没有完全治愈的方法，但是通过正确的治疗和管理，可以控制症状和预防复发。以下是针对牛皮癣的治疗方法和建议。

一、药物疗法

1.外用类固醇药物

外用类固醇是目前用于治疗牛皮癣最广泛、最有效的药物。这类药物可以减少皮炎症状，并且可以加速皮肤细胞更新，促进病情的缓解。在使用时，应该按照医生的要求进行操作，避免长时间连续使用，以免产生依赖性和副作用。

2.光照治疗

光照治疗可以帮助牛皮癣患者改善病情。紫外线B常规光照疗法和装置紫外线B（PUVA）光照疗法都被广泛应用于治疗皮肤病。在进行光疗时，应该选择正规医院和专业医生进行操作。不适当的操作可能会使皮肤受到损伤或影响身体其他部位的健康。

3.口服药物

对于严重的牛皮癣患者，口服药物是一种有效缓解病情的方法。这些药物包括免疫抑制剂、维甲酸类药物等，可以帮助减少皮炎症状和促进皮肤细胞更新。在使用这些药物时，应该密切关注副作用，并遵照医生的要求进行操作。

二、改变生活方式

1.保持良好的卫生习惯

牛皮癣患者应该保持良好的卫生习惯，每天洗澡并使用无香精、温和的皂液。在冬季或干燥天气中，可以涂抹乳液或润肤霜保持皮肤湿润。此外，也应该避免共用毛巾、擦身子的器具等，以避免感染。

2.控制情绪波动

情绪波动是诱发牛皮癣的重要因素之一，因此牛皮癣患者应该注意保持心情稳定。可以通过体育锻炼、音乐欣赏等方式来舒缓自己的情绪，从而改善牛皮癣症状。

三、保持良好的饮食习惯

1.低脂肪饮食

牛皮癣患者应该避免摄入过多的脂肪，特别是饱和脂肪酸，以免加重病情。应该选择食用含低脂肪的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。

2.戒烟限酒

吸烟和饮酒是加剧牛皮癣症状的主要因素之一。牛皮癣患者应该戒烟限酒，以便更好地控制症状和预防复发。

总结起来，治疗牛皮癣需要通过药物疗法、改变生活方式和保持良好的饮食习惯来综合治疗，只有这样才能达到更好的治疗效果。当然，在治疗过程中，牛皮癣患者也应该积极配合医生的治疗，并且密切关注副作用。